الدليل العملى للعلاج الجدلى السلوكى المنفتح جذريا لاضطرابات الاكل

إذا كنت قد خضعتَ للعلاج من أحد اضطرابات الأكل، مثل فقدان الشهية العصبي أو الشره المرضي، فقد يكون تركيز العلاج منصبًا على مساعدتك في التحكم بمشاعرك وسلوكياتك. ومع ذلك، فإن العديد من الأشخاص الذين يعانون اضطرابات الأكل يعانون في الواقع من الإفراط في التحكم العاطفي، ويمثل هذا الإفراط نمطًا يتميز بالتمسك الصارم بالقواعد، والجمود، والسعي نحو الكمال، وضعف الروابط الاجتماعية. يُقدم لك هذا الدليل العملي مهارات مستمدة من العلاج الجدلي السلوكي المنفتح جذريًا (RO-DBT)، وهو نهج علاجي قائم على الأدلة العلمية لعلاج الإفراط في التحكم، مما يساعدك على بناء توازن صحي في حياتك العاطفية والاجتماعية.